Dieser Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga. Die Asanas werden individuell an die Teilnehmer/innen angepasst. Als Hilfsmittel werden u.a. Stühle zur Verfügung gestellt. Von daher ist dieser Yoga-Kurs auch für Menschen geeignet, die eine körperliche Beeinträchtigung haben. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen & Entspannung sein.

In den Herbstferien (12. Oktober 2020 bis 23. Oktober 2020) findet kein Yoga-Unterricht statt. 

Leitung: Karin Bäumler, Yogalehrerin BDY/EYU. 

Ort: Löwenwall 6, Braunschweig. 

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